Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Брецель

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит больше КалийКалий +125.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2081%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1055.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1728.6%
Содержит больше МарганецМарганец +33.4%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +314.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +783.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1647.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2718.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1975%
Содержит больше ХолинХолин +1129.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Брецель DV% diff.
Железо 0.21mg 4.58mg 55%
Витамин B9 8µg 166µg 40%
Натрий 371mg 1240mg 38%
Витамин B3 0.187mg 5.27mg 32%
Витамин B1 0.048mg 0.424mg 31%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B2 0.019mg 0.332mg 24%
Белки 0.27g 10.04g 20%
Фосфор 7mg 128mg 17%
Углеводы 38.22g 80.39g 14%
Клетчатка 0.1g 3.4g 13%
Калорийность 150kcal 384kcal 12%
Марганец 0.761mg 1.015mg 11%
Медь 0.079mg 0.156mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.291g 9%
Цинк 0.09mg 1.04mg 9%
Селен 0.4µg 4.4µg 7%
Витамин C 8.7mg 2.1mg 7%
Витамин B5 0.093mg 0.322mg 5%
Магний 8mg 29mg 5%
Холин 2.4mg 29.5mg 5%
Калий 99mg 223mg 4%
Жиры 0.02g 2.93g 4%
Витамин E 0.01mg 0.47mg 3%
Кальций 10mg 27mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.074mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.8µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.391g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.727g 2%
Чистые углеводы 38.12g 76.99g N/A
Сахар 18.75g 2.21g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.004g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ВодаВода +1825.6%
Содержит больше БелкиБелки +3618.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +14550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.3%
Содержит больше ДругоеДругое +187.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.