Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +219.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +393.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +4127.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше СеленСелен +250%
Одинаковое количество вещества Натрий ~340mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +657.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4700%
Содержит больше ХолинХолин +95.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.169mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Грибной суп DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.018mg 32%
Углеводы 38.22g 3.33g 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.42g 9%
Витамин K 0.2µg 9.6µg 8%
Медь 0.079mg 0.016mg 7%
Калорийность 150kcal 39kcal 6%
Витамин B6 0.053mg 0.007mg 4%
Жиры 0.02g 2.59g 4%
Витамин B1 0.048mg 0.006mg 4%
Селен 0.4µg 1.4µg 2%
Калий 99mg 31mg 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.472g 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Витамин E 0.01mg 0.24mg 2%
Магний 8mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.597g 1%
Витамин B2 0.019mg 0.008mg 1%
Натрий 371mg 340mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 0.27g 0.66g 1%
Фосфор 7mg 12mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.03g N/A
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 18.75g 0.2g N/A
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.169mg 0%
Витамин B5 0.093mg 0.072mg 0%
Холин 2.4mg 4.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1047.7%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +144.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше ВодаВода +53.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.