Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Изюм

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Изюм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Содержит больше МарганецМарганец +154.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +656.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +795.2%
Содержит больше МедьМедь +302.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +278.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +309.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +228.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1650%
Содержит больше ХолинХолин +362.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.095mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Изюм DV% diff.
Фруктоза 29.68g 37%
Медь 0.079mg 0.318mg 27%
Железо 0.21mg 1.88mg 21%
Марганец 0.761mg 0.299mg 20%
Калий 99mg 749mg 19%
Натрий 371mg 11mg 16%
Углеводы 38.22g 79.18g 14%
Клетчатка 0.1g 3.7g 14%
Фосфор 7mg 101mg 13%
Витамин B6 0.053mg 0.174mg 9%
Витамин B2 0.019mg 0.125mg 8%
Калорийность 150kcal 299kcal 7%
Витамин C 8.7mg 2.3mg 7%
Магний 8mg 32mg 6%
Белки 0.27g 3.07g 6%
Витамин B1 0.048mg 0.106mg 5%
Кальций 10mg 50mg 4%
Витамин B3 0.187mg 0.766mg 4%
Витамин K 0.2µg 3.5µg 3%
Холин 2.4mg 11.1mg 2%
Крахмал 2.7g 1%
Жиры 0.02g 0.46g 1%
Витамин E 0.01mg 0.12mg 1%
Цинк 0.09mg 0.22mg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 75.48g N/A
Сахар 18.75g 59.19g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B5 0.093mg 0.095mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.058g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.051g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Триптофан 0.05mg 0%
Треонин 0.077mg 0%
Изолейцин 0.057mg 0%
Лейцин 0.096mg 0%
Лизин 0.084mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.083mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
Содержит больше ВодаВода +290.6%
Содержит больше БелкиБелки +1037%
Содержит больше ЖирыЖиры +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.2%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.