Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Каперсы колючие

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Каперсы колючие infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +147.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +875.6%
Содержит больше МагнийМагний +312.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +695.2%
Содержит больше МедьМедь +373.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +102.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +631.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше ХолинХолин +170.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Каперсы колючие DV% diff.
Натрий 371mg 2348mg 86%
Медь 0.079mg 0.374mg 33%
Марганец 0.761mg 0.078mg 30%
Витамин K 0.2µg 24.6µg 20%
Железо 0.21mg 1.67mg 18%
Клетчатка 0.1g 3.2g 12%
Углеводы 38.22g 4.89g 11%
Витамин B2 0.019mg 0.139mg 9%
Витамин E 0.01mg 0.88mg 6%
Калорийность 150kcal 23kcal 6%
Магний 8mg 33mg 6%
Витамин C 8.7mg 4.3mg 5%
Белки 0.27g 2.36g 4%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Кальций 10mg 40mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.018mg 3%
Витамин B3 0.187mg 0.652mg 3%
Витамин B6 0.053mg 0.023mg 2%
Калий 99mg 40mg 2%
Цинк 0.09mg 0.32mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.304g 2%
Холин 2.4mg 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.233g 1%
Витамин A 1µg 7µg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.027mg 1%
Селен 0.4µg 1.2µg 1%
Жиры 0.02g 0.86g 1%
Чистые углеводы 38.12g 1.69g N/A
Сахар 18.75g 0.41g N/A
Фосфор 7mg 10mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.063g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +681.6%
Содержит больше БелкиБелки +774.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4200%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Содержит больше ДругоеДругое +559%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.