Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше МарганецМарганец +200.8%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1780%
Содержит больше КалийКалий +625.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +971.4%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +5171.4%
Содержит больше СеленСелен +2275%
Одинаковое количество вещества Натрий ~375mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +457.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +568.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +778.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1475%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Картофельный хлеб DV% diff.
Фосфор 7mg 369mg 52%
Витамин B9 8µg 126µg 30%
Железо 0.21mg 2.25mg 26%
Клетчатка 0.1g 6.3g 25%
Белки 0.27g 12.5g 24%
Марганец 0.761mg 0.253mg 22%
Кальций 10mg 188mg 18%
Калий 99mg 718mg 18%
Селен 0.4µg 9.5µg 17%
Витамин B5 0.093mg 0.817mg 14%
Витамин B6 0.053mg 0.232mg 14%
Цинк 0.09mg 1.44mg 12%
Витамин B1 0.048mg 0.188mg 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Витамин B2 0.019mg 0.106mg 7%
Витамин B3 0.187mg 1.25mg 7%
Калорийность 150kcal 266kcal 6%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Витамин K 0.2µg 6.8µg 6%
Жиры 0.02g 3.13g 5%
Магний 8mg 28mg 5%
Углеводы 38.22g 47.07g 3%
Витамин A 1µg 24µg 3%
Витамин E 0.01mg 0.47mg 3%
Холин 2.4mg 18.4mg 3%
Медь 0.079mg 0.094mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 40.77g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 18.75g 9.38g N/A
Натрий 371mg 375mg 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше ВодаВода +79.6%
Содержит больше БелкиБелки +4529.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +15550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +207.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.