Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.6%
Содержит больше МарганецМарганец +718.3%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +2880%
Содержит больше КалийКалий +59.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +671.4%
Содержит больше МедьМедь +613.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5257.1%
Содержит больше СеленСелен +850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3457.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +513.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Содержит больше ХолинХолин +541.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Козий сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.639g 94%
Медь 0.079mg 0.564mg 54%
Фосфор 7mg 375mg 53%
Витамин B2 0.019mg 0.676mg 51%
Жиры 0.02g 29.84g 46%
Витамин A 1µg 407µg 45%
Белки 0.27g 21.58g 43%
Марганец 0.761mg 0.093mg 29%
Кальций 10mg 298mg 29%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Железо 0.21mg 1.62mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.808g 17%
Углеводы 38.22g 0.12g 13%
Калорийность 150kcal 364kcal 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B3 0.187mg 1.148mg 6%
Селен 0.4µg 3.8µg 6%
Магний 8mg 29mg 5%
Цинк 0.09mg 0.66mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.709g 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Натрий 371mg 415mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.26mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин K 0.2µg 2.5µg 2%
Холин 2.4mg 15.4mg 2%
Витамин B5 0.093mg 0.19mg 2%
Калий 99mg 158mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.072mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 0.12g N/A
Сахар 18.75g 0.12g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31750%
Содержит больше ВодаВода +32.4%
Содержит больше БелкиБелки +7892.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +149100%
Содержит больше ДругоеДругое +141%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.