Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Крекер

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +55%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +19.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1819%
Содержит больше МедьМедь +31.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3442.9%
Содержит больше СеленСелен +1575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2227.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +348.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Крекер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 13.137g 88%
Витамин K 0.2µg 69.3µg 58%
Железо 0.21mg 4.03mg 48%
Жиры 0.02g 26.43g 41%
Витамин B2 0.019mg 0.456mg 34%
Фосфор 7mg 248mg 34%
Витамин B1 0.048mg 0.416mg 31%
Витамин B3 0.187mg 4.352mg 26%
Насыщенные жиры 0g 5.562g 25%
Витамин B9 8µg 92µg 21%
Крахмал 49.69g 20%
Витамин E 0.01mg 3.03mg 20%
Калорийность 150kcal 510kcal 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.553g 16%
Натрий 371mg 726mg 15%
Белки 0.27g 6.64g 13%
Марганец 0.761mg 0.491mg 12%
Селен 0.4µg 6.7µg 11%
Кальций 10mg 120mg 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Клетчатка 0.1g 2.3g 9%
Углеводы 38.22g 61.3g 8%
Витамин B5 0.093mg 0.417mg 6%
Цинк 0.09mg 0.49mg 4%
Медь 0.079mg 0.104mg 3%
Магний 8mg 18mg 2%
Холин 2.4mg 9.6mg 1%
Калий 99mg 118mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 59g N/A
Сахар 18.75g 8.18g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.076g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.193mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.103mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.331mg 0%
Валин 0.294mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ВодаВода +1819.4%
Содержит больше БелкиБелки +2359.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +132050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +104.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.