Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше МедьМедь +192.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +7210%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +3377.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +7385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше СеленСелен +3825%
Одинаковое количество вещества Калий ~95mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1689.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +666.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Моцарелла DV% diff.
Фосфор 7mg 524mg 74%
Кальций 10mg 731mg 72%
Белки 0.27g 27.5g 54%
Насыщенные жиры 0g 10.867g 49%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Марганец 0.761mg 33%
Селен 0.4µg 15.7µg 28%
Цинк 0.09mg 3.13mg 28%
Жиры 0.02g 17.1g 26%
Витамин B2 0.019mg 0.34mg 25%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Натрий 371mg 16mg 15%
Витамин A 1µg 137µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.844g 12%
Углеводы 38.22g 3.1g 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Калорийность 150kcal 280kcal 7%
Медь 0.079mg 0.027mg 6%
Магний 8mg 26mg 4%
Холин 2.4mg 18.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.509g 3%
Витамин B6 0.053mg 0.08mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.02mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Железо 0.21mg 0.25mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.8µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.1g N/A
Калий 99mg 95mg 0%
Сахар 18.75g 1.23g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B3 0.187mg 0.12mg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1132.9%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше БелкиБелки +10085.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +85400%
Содержит больше ДругоеДругое +96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.