Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и оладьи

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МарганецМарганец +381.6%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +258.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +61.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +882.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Оладьи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.665g 38%
Жиры 0.02g 17.04g 26%
Марганец 0.761mg 0.158mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.827g 20%
Витамин E 0.01mg 2.62mg 17%
Фосфор 7mg 98mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.54g 12%
Крахмал 25.74g 11%
Клетчатка 0.1g 2.7g 10%
Витамин B3 0.187mg 1.838mg 10%
Витамин B6 0.053mg 0.186mg 10%
Калий 99mg 355mg 8%
Натрий 371mg 566mg 8%
Витамин K 0.2µg 9.9µg 8%
Витамин B1 0.048mg 0.137mg 7%
Калорийность 150kcal 272kcal 6%
Витамин B5 0.093mg 0.38mg 6%
Белки 0.27g 2.58g 5%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Витамин C 8.7mg 5.4mg 4%
Углеводы 38.22g 28.88g 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Холин 2.4mg 17.8mg 3%
Медь 0.079mg 0.1mg 2%
Цинк 0.09mg 0.36mg 2%
Кальций 10mg 19mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.038mg 1%
Витамин B9 8µg 12µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 26.18g N/A
Сахар 18.75g 0.56g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.3%
Содержит больше ВодаВода +22.3%
Содержит больше БелкиБелки +855.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +85100%
Содержит больше ДругоеДругое +82.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.