Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МарганецМарганец +684.5%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +960%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.9%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1142.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.6%
Содержит больше СеленСелен +825%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +726.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +370.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Пудинг DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.097mg 29%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Натрий 371mg 98mg 12%
Фосфор 7mg 87mg 11%
Витамин B2 0.019mg 0.157mg 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Кальций 10mg 106mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.81g 8%
Селен 0.4µg 3.7µg 6%
Углеводы 38.22g 19.64g 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Белки 0.27g 3.16g 6%
Витамин B5 0.093mg 0.326mg 5%
Жиры 0.02g 3.15g 5%
Медь 0.079mg 0.111mg 4%
Цинк 0.09mg 0.48mg 4%
Витамин A 1µg 39µg 4%
Клетчатка 0.1g 0.8g 3%
Магний 8mg 20mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Холин 2.4mg 11.3mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.03mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.819g 2%
Калорийность 150kcal 120kcal 2%
Железо 0.21mg 0.34mg 2%
Калий 99mg 150mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.038mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.18g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 18.84g N/A
Сахар 18.75g 11.96g N/A
Витамин E 0.01mg 0.06mg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.133mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.6%
Содержит больше БелкиБелки +1070.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15650%
Содержит больше ВодаВода +21.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.