Кисло-сладкий соус или салями - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кисло-сладкий соус и салями?
- Салями содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как салями содержит 336 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Салями имеет больше витамина B12, селена, витамина B3, витамина B6, меди, витамина B1 и фосфора чем кисло-сладкий соус.
- Салями обеспечивает вас на 63% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет меньше натрия.
- Салями имеет более низкий гликемический индекс (28), чем кисло-сладкий соус (70).
Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Salami, cooked, beef and pork — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +351.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2628.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1778.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3136.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1191.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +766% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3795.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Натрий | 371mg | 1740mg | 60% |
| Селен | 0.4µg | 31.3µg | 56% |
| Белки | 0.27g | 21.85g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.316g | 42% |
| Жиры | 0.02g | 25.9g | 40% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 6.053mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.459mg | 31% |
| Медь | 0.079mg | 0.357mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 11.127g | 28% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.367mg | 27% |
| Цинк | 0.09mg | 2.93mg | 26% |
| Фосфор | 7mg | 191mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.357mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.201mg | 22% |
| Железо | 0.21mg | 1.56mg | 17% |
| Холин | 2.4mg | 93.5mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.529g | 17% |
| Углеводы | 38.22g | 2.4g | 12% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 150kcal | 336kcal | 9% |
| Марганец | 0.761mg | 0.978mg | 9% |
| Калий | 99mg | 316mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 3.2µg | 3% |
| Кальций | 10mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 0.96g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1492.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7992.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282% |
