Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Сок

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +135.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +338.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +10771.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Сок
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +72.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2573.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +843.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Сок DV% diff.
Витамин B6 0.053mg 0.5mg 34%
Марганец 0.761mg 0.007mg 33%
Витамин B2 0.019mg 0.43mg 32%
Витамин B3 0.187mg 5mg 30%
Витамин B1 0.048mg 0.38mg 28%
Натрий 371mg 2mg 16%
Углеводы 38.22g 13.41g 8%
Медь 0.079mg 0.018mg 7%
Витамин C 8.7mg 15mg 7%
Калорийность 150kcal 54kcal 5%
Калий 99mg 42mg 2%
Кальций 10mg 2mg 1%
Магний 8mg 3mg 1%
Железо 0.21mg 0.11mg 1%
Цинк 0.09mg 0.02mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.06mg 1%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Белки 0.27g 0.2g 0%
Жиры 0.02g 0g 0%
Чистые углеводы 38.12g 13.21g N/A
Сахар 18.75g 9.36g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%
Фосфор 7mg 4mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +35%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +185%
Содержит больше ДругоеДругое +542.1%
Содержит больше ВодаВода +43%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.