Кисло-сладкий соус или телятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кисло-сладкий соус и телятина
- Телятина и кисло-сладкий соус содержат примерно одинаковое количество калорий. Телятина содержит 172 калорий, а кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус имеет больше марганца, в то время как телятина имеет больше витамина B12, витамина B3, цинка, фосфора, витамина B6, селена, витамина B5 и витамина B2.
- Телятина покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 53% больше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус содержит в 22 раз больше марганца, чем телятина, В то время как кисло-сладкий соус содержит 0.761 мг марганца, телятина содержит только 0.035 мг.
- Телятина имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта телятина составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта кисло-сладкий соус составляет 70.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Veal, ground, cooked, broiled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +2074.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4194.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1147.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3858.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 8.03mg | 49% |
| Белки | 0.27g | 24.38g | 48% |
| Цинк | 0.09mg | 3.87mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Марганец | 0.761mg | 0.035mg | 32% |
| Фосфор | 7mg | 217mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.39mg | 26% |
| Селен | 0.4µg | 13.7µg | 24% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.16mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.27mg | 19% |
| Холин | 2.4mg | 95mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.04g | 14% |
| Углеводы | 38.22g | 0g | 13% |
| Натрий | 371mg | 83mg | 13% |
| Жиры | 0.02g | 7.56g | 12% |
| Железо | 0.21mg | 0.99mg | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.84g | 7% |
| Калий | 99mg | 337mg | 7% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.55g | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Калорийность | 150kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8929.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37700% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
