Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МарганецМарганец +7510%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1052.4%
Содержит больше МедьМедь +25.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше СеленСелен +6650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2095.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +514%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +434%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Цинк 0.09mg 6.66mg 60%
Белки 0.27g 28.94g 57%
Селен 0.4µg 27µg 48%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Насыщенные жиры 0g 7.548g 34%
Марганец 0.761mg 0.01mg 33%
Жиры 0.02g 19.17g 29%
Железо 0.21mg 2.42mg 28%
Фосфор 7mg 174mg 24%
Витамин B3 0.187mg 4.105mg 24%
Холин 2.4mg 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.175g 20%
Витамин B6 0.053mg 0.283mg 18%
Натрий 371mg 47mg 14%
Углеводы 38.22g 0g 13%
Витамин B2 0.019mg 0.171mg 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Витамин B5 0.093mg 0.571mg 10%
Калорийность 150kcal 297kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.708g 5%
Калий 99mg 231mg 4%
Магний 8mg 19mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.51mg 3%
Медь 0.079mg 0.099mg 2%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.048mg 0.059mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 0g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.1%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +10618.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +95750%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.