Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +170.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +20005.1%
Содержит больше СеленСелен +25%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +889.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4950%
Содержит больше ХолинХолин +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.044mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.761mg 153mg 6619%
Натрий 371mg 1mg 16%
Углеводы 38.22g 5.84g 11%
Витамин B3 0.187mg 1.85mg 10%
Витамин K 0.2µg 10.1µg 8%
Клетчатка 0.1g 1.9g 7%
Калорийность 150kcal 32kcal 6%
Железо 0.21mg 0.62mg 5%
Фосфор 7mg 39mg 5%
Калий 99mg 268mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.417g 3%
Магний 8mg 20mg 3%
Витамин C 8.7mg 11.7mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.38mg 2%
Жиры 0.02g 1.02g 2%
Витамин B5 0.093mg 0.15mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.139g 1%
Холин 2.4mg 7.6mg 1%
Цинк 0.09mg 0.22mg 1%
Белки 0.27g 0.96g 1%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.035mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.94g N/A
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 18.75g 3.93g N/A
Медь 0.079mg 0.079mg 0%
Селен 0.4µg 0.5µg 0%
Витамин B1 0.048mg 0.044mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.056mg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.155g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +554.5%
Содержит больше ДругоеДругое +121.8%
Содержит больше БелкиБелки +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5000%
Содержит больше ВодаВода +52%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.