Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МедьМедь +68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2826.9%
Содержит больше МагнийМагний +312.5%
Содержит больше КальцийКальций +8800%
Содержит больше ЦинкЦинк +4755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +8100%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.6%
Содержит больше СеленСелен +7400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1489.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +279.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +545.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.06µg 128%
Кальций 10mg 890mg 88%
Насыщенные жиры 0g 18.227g 83%
Фосфор 7mg 574mg 81%
Селен 0.4µg 30µg 54%
Белки 0.27g 26.96g 53%
Жиры 0.02g 30.99g 48%
Цинк 0.09mg 4.37mg 39%
Марганец 0.761mg 0.026mg 32%
Витамин A 1µg 288µg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B2 0.019mg 0.302mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.046g 20%
Калорийность 150kcal 393kcal 12%
Углеводы 38.22g 1.44g 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.341g 9%
Натрий 371mg 187mg 8%
Магний 8mg 33mg 6%
Витамин B5 0.093mg 0.353mg 5%
Витамин E 0.01mg 0.6mg 4%
Медь 0.079mg 0.047mg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.011mg 3%
Холин 2.4mg 15.5mg 2%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.071mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.064mg 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Калий 99mg 72mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 1.44g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0%
Треонин 1.038mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0%
Лейцин 2.959mg 0%
Лизин 2.585mg 0%
Метионин 0.784mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0%
Валин 2.139mg 0%
Гистидин 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2554.2%
Содержит больше ВодаВода +60.2%
Содержит больше БелкиБелки +9885.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +154850%
Содержит больше ДругоеДругое +144.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.