Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и шпецле

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Шпецле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Содержит больше КалийКалий +160.5%
Содержит больше МарганецМарганец +141.6%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +622.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +985.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.5%
Содержит больше СеленСелен +5875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Шпецле DV% diff.
Селен 0.4µg 23.9µg 43%
Марганец 0.761mg 0.315mg 19%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Фосфор 7mg 76mg 10%
Белки 0.27g 4.54g 9%
Натрий 371mg 165mg 9%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Цинк 0.09mg 0.65mg 5%
Углеводы 38.22g 25.16g 4%
Клетчатка 0.1g 1.2g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Холин 2.4mg 25.7mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Жиры 0.02g 2.07g 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Витамин B5 0.093mg 0.263mg 3%
Калий 99mg 38mg 2%
Медь 0.079mg 0.098mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.419g 2%
Калорийность 150kcal 138kcal 1%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.17mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.4mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.046mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.581g 1%
Чистые углеводы 38.12g 23.96g N/A
Кальций 10mg 12mg 0%
Сахар 18.75g 0.4g N/A
Витамин B2 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.9%
Содержит больше ДругоеДругое +144%
Содержит больше БелкиБелки +1581.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +10250%
Содержит больше ВодаВода +12.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.