Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Кит Кат
  5. Compare
  6. Кит Кат vs. Fruit leather

Сравнить продукты Кит Кат и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Кит Кат
Кит Кат
8
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +594.4%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +164.3%
Содержит больше Фосфор +462.5%
Содержит больше Калий +40.9%
Содержит меньше Натрий -86.6%
Содержит больше Медь +28.7%
Содержит больше Селен +85.2%
Содержит больше Цинк +111.1%
Содержит больше Марганец +84%
Кит Кат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +594.4%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +164.3%
Содержит больше Фосфор +462.5%
Содержит больше Калий +40.9%
Содержит меньше Натрий -86.6%
Содержит больше Медь +28.7%
Содержит больше Селен +85.2%
Содержит больше Цинк +111.1%
Содержит больше Марганец +84%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Кит Кат
Кит Кат
7
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +39.7%
Содержит больше Витамин B1 +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +64.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин K +250%
Кит Кат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +39.7%
Содержит больше Витамин B1 +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +64.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин K +250%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Кит Кат
Кит Кат
3
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +551%
Содержит больше Жиры +869.8%
Содержит больше Углеводы +28.2%
Содержит больше Вода +654.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Кит Кат
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +551%
Содержит больше Жиры +869.8%
Содержит больше Углеводы +28.2%
Содержит больше Вода +654.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Кит Кат
Кит Кат
2
:
1
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +294.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Кит Кат
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +294.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Fruit leather
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Fruit leather Мнение
63.59g 82.82g Fruit leather
Белки 6.51g 1g Кит Кат
Жиры 25.99g 2.68g Кит Кат
Углеводы 64.59g 82.82g Fruit leather
Калорийность 518kcal 359kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 48.68g 57.58g Кит Кат
Клетчатка 1g 0g Кит Кат
Кальций 125mg 18mg Кит Кат
Железо 1mg 0.75mg Кит Кат
Магний 37mg 14mg Кит Кат
Фосфор 135mg 24mg Кит Кат
Калий 231mg 164mg Кит Кат
Натрий 54mg 403mg Кит Кат
Цинк 0.09mg 0.19mg Fruit leather
Медь 0.22mg 0.171mg Кит Кат
Марганец 0.1mg 0.184mg Fruit leather
Селен 5µg 2.7µg Кит Кат
Витамин A 81IU 58IU Кит Кат
Витамин A, RAE 24µg 6µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.117mg 0.043mg Кит Кат
Витамин B2 0.21mg 0.1mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg 0.1mg Кит Кат
Витамин B5 0.64mg 0.319mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 14µg 4µg Кит Кат
Витамин B12 0.56µg 0µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 11mg 0mg Fruit leather
Транс-жиры 0.099g Fruit leather
Насыщенные жиры 17.953g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 5.844g 1.48g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.55g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Кит Кат
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.