Сравнить продукты Кит Кат и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.87g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.412g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 518kcal | 539kcal |
|
| Белки | 6.51g | 5.87g |
|
| Жиры | 25.99g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 63.59g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 64.59g | 59.24g |
|
| Холестерин | 11mg | 21mg |
|
| Магний | 37mg | 12mg |
|
| Кальций | 125mg | 199mg |
|
| Калий | 231mg | 286mg |
|
| Железо | 1mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 48.68g | 59g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.2g |
|
| Медь | 0.22mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.74mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 135mg | 176mg |
|
| Натрий | 54mg | 90mg |
|
| Витамин A | 81IU | 30IU |
|
| Витамин A | 24µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.008mg |
|
| Селен | 5µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.56µg | |
| Витамин K | 5.2µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.099g | 0g |
|
| Холин | 31mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.013g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
30%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.459g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах