Сравнить продукты Кит Кат и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +349% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +198% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3145.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 2.122g | 72% |
| Жиры | 25.99g | 9.7g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 4.447g | 24% |
| Медь | 0.22mg | 0.049mg | 19% |
| Селен | 5µg | 14.9µg | 18% |
| Натрий | 54mg | 439mg | 17% |
| Холестерин | 11mg | 59mg | 16% |
| Калорийность | 518kcal | 227kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.22µg | 14% |
| Углеводы | 64.59g | 28.3g | 12% |
| Железо | 1mg | 1.8mg | 10% |
| Кальций | 125mg | 219mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 2.474g | 8% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.201mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.567mg | 7% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Витамин B9 | 14µg | 38µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.281mg | 5% |
| Магний | 37mg | 16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.405mg | 5% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.56mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 231mg | 132mg | 3% |
| Фосфор | 135mg | 159mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 54µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Белки | 6.51g | 6.4g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.152mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
30%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах