Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КальцийКальций +1036.4%
Содержит больше КалийКалий +56.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +205.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2150%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +963.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1728.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Ванильный экстракт DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.01g 82%
Жиры 25.99g 0.06g 40%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Фосфор 135mg 6mg 18%
Углеводы 64.59g 12.65g 17%
Медь 0.22mg 0.072mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.01g 15%
Белки 6.51g 0.06g 13%
Витамин B5 0.64mg 0.035mg 12%
Калорийность 518kcal 288kcal 12%
Кальций 125mg 11mg 11%
Железо 1mg 0.12mg 11%
Витамин B1 0.117mg 0.011mg 9%
Селен 5µg 0µg 9%
Витамин B2 0.21mg 0.095mg 9%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.004g 6%
Марганец 0.1mg 0.23mg 6%
Магний 37mg 12mg 6%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Натрий 54mg 9mg 2%
Калий 231mg 148mg 2%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Чистые углеводы 63.59g 12.65g N/A
Сахар 48.68g 12.65g N/A
Цинк 0.09mg 0.11mg 0%
Витамин B3 0.5mg 0.425mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +10750%
Содержит больше ЖирыЖиры +43216.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.6%
Содержит больше ВодаВода +3125.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2607%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58340%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.