Кит Кат или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1495% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 1.893g | 73% |
| Калий | 231mg | 1565mg | 39% |
| Медь | 0.22mg | 0.473mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.319mg | 23% |
| Железо | 1mg | 2.68mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.63mg | 20% |
| Клетчатка | 1g | 5.8g | 19% |
| Жиры | 25.99g | 14.08g | 18% |
| Марганец | 0.1mg | 0.466mg | 16% |
| Калорийность | 518kcal | 213kcal | 15% |
| Углеводы | 64.59g | 23.33g | 14% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.383mg | 13% |
| Магний | 37mg | 81mg | 10% |
| Натрий | 54mg | 266mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 2.06g | 8% |
| Кальций | 125mg | 47mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 8.663g | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.78mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.193mg | 6% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Витамин A | 24µg | 64µg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Селен | 5µg | 3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.479mg | 3% |
| Белки | 6.51g | 5.06g | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 23µg | 2% |
| Фосфор | 135mg | 139mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3202.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.2% |
