Сравнить продукты Кит Кат и ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +7233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1624.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1229.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 24µg | 319µg | 33% |
| Холестерин | 11mg | 104mg | 31% |
| Медь | 0.22mg | 0.003mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.11µg | 19% |
| Фосфор | 135mg | 32mg | 15% |
| Железо | 1mg | 0.03mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 20.565g | 12% |
| Белки | 6.51g | 1.07g | 11% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.068mg | 11% |
| Жиры | 25.99g | 32.75g | 10% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.134mg | 10% |
| Кальций | 125mg | 34mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.008mg | 9% |
| Магний | 37mg | 4mg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.8µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 8.964g | 8% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Калий | 231mg | 51mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Натрий | 54mg | 135mg | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.94mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.002mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 3% | |
| Калорийность | 518kcal | 560kcal | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 2.8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.222g | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.009mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.075g | 0.065g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 796kcal | 5234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.38 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 64.72g | N/A |
| Углеводы | 64.59g | 64.72g | 0% |
| Сахар | 48.68g | 63.47g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | 0.674g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +508.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
