Сравнить продукты Кит Кат и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+1452%
Содержит
больше
Магний
+1186.5%
Содержит
больше
Фосфор
+439.3%
Содержит
больше
Калий
+986.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64.8%
Содержит
больше
Цинк
+6977.8%
Содержит
больше
Медь
+1539.5%
Содержит
больше
Марганец
+3637%
Содержит
больше
Селен
+164%
Содержит
больше
Кальций
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+1452%
Содержит
больше
Магний
+1186.5%
Содержит
больше
Фосфор
+439.3%
Содержит
больше
Калий
+986.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64.8%
Содержит
больше
Цинк
+6977.8%
Содержит
больше
Медь
+1539.5%
Содержит
больше
Марганец
+3637%
Содержит
больше
Селен
+164%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин B5
+152%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+119%
Содержит
больше
Витамин B3
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+490%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин B5
+152%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+119%
Содержит
больше
Витамин B3
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+490%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+98.4%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+178%
Содержит
больше
Вода
+65.6%
Содержит
больше
Другое
+509.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.3
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Жиры
+98.4%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+178%
Содержит
больше
Вода
+65.6%
Содержит
больше
Другое
+509.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.59g | 28.5g | ||
Белки | 6.51g | 18.1g | |
Жиры | 25.99g | 13.1g | |
Углеводы | 64.59g | 58.3g | |
Калорийность | 518kcal | 220kcal | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 48.68g | 1.76g | |
Клетчатка | 1g | 29.8g | |
Кальций | 125mg | 111mg | |
Железо | 1mg | 15.52mg | |
Магний | 37mg | 476mg | |
Фосфор | 135mg | 728mg | |
Калий | 231mg | 2509mg | |
Натрий | 54mg | 19mg | |
Цинк | 0.09mg | 6.37mg | |
Медь | 0.22mg | 3.607mg | |
Марганец | 0.1mg | 3.737mg | |
Селен | 5µg | 13.2µg | |
Витамин A | 81IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 0µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.117mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.64mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | |
Витамин K | 5.2µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.09mg | 0.271mg | |
Треонин | 0.19mg | 0.716mg | |
Изолейцин | 0.28mg | 0.701mg | |
Лейцин | 0.52mg | 1.097mg | |
Лизин | 0.28mg | 0.907mg | |
Метионин | 0.16mg | 0.187mg | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.869mg | |
Валин | 0.36mg | 1.086mg | |
Гистидин | 0.11mg | 0.312mg | |
Холестерин | 11mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.099g | ||
Насыщенные жиры | 17.953g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.42g | |
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
21%
Итоговая оценка минералов
30%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах