Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кит Кат
  5. Сравнить
  6. Кит Кат vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Кит Кат и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +640%
Содержит больше КальцийКальций +6150%
Содержит больше КалийКалий +2210%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +349%
Содержит больше ФосфорФосфор +1587.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +162%
Содержит больше СеленСелен +12%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +1376.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Клейкий рис DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.039g 81%
Жиры 25.99g 0.19g 40%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Калорийность 518kcal 97kcal 21%
Медь 0.22mg 0.049mg 19%
Фосфор 135mg 8mg 18%
Углеводы 64.59g 21.09g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.013mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.07g 14%
Кальций 125mg 2mg 12%
Железо 1mg 0.14mg 11%
Витамин B5 0.64mg 0.215mg 9%
Белки 6.51g 2.02g 9%
Магний 37mg 5mg 8%
Витамин B1 0.117mg 0.02mg 8%
Калий 231mg 10mg 7%
Марганец 0.1mg 0.262mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.069g 6%
Холин 31mg 2.1mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Цинк 0.09mg 0.41mg 3%
Витамин E 0.34mg 0.04mg 2%
Натрий 54mg 5mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.29mg 1%
Селен 5µg 5.6µg 1%
Чистые углеводы 63.59g 20.09g N/A
Сахар 48.68g 0.05g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Витамин B6 0.02mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.023mg 0%
Треонин 0.19mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.167mg 0%
Лизин 0.28mg 0.073mg 0%
Метионин 0.16mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.108mg 0%
Валин 0.36mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.047mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +222.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13578.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1728.6%
Содержит больше ВодаВода +4601.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8248.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1197.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar
Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.