Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +50.6%
Содержит больше КалийКалий +73.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.8%
Содержит больше МедьМедь +368.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +3275%
Содержит больше МарганецМарганец +56.3%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +354.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +384.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +1247.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0g 40%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Медь 0.22mg 0.047mg 19%
Фосфор 135mg 4mg 19%
Витамин B2 0.21mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Белки 6.51g 0.12g 13%
Углеводы 64.59g 98.09g 11%
Витамин B5 0.64mg 0.132mg 10%
Витамин B1 0.117mg 0mg 10%
Селен 5µg 1.2µg 7%
Калорийность 518kcal 380kcal 7%
Магний 37mg 9mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Холин 31mg 2.3mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Железо 1mg 0.71mg 4%
Кальций 125mg 83mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин B9 14µg 1µg 3%
Калий 231mg 133mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.11mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.041mg 2%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Марганец 0.1mg 0.064mg 2%
Фруктоза 0.2g 1.11g 1%
Натрий 54mg 28mg 1%
Цинк 0.09mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 98.09g N/A
Сахар 48.68g 97.02g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +5325%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +184.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +136.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +743.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +455%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.