Сравнить продукты Кит Кат и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +420.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +205.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1385.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4803.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4196.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13181.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.138g | 81% |
| Витамин B9 | 14µg | 208µg | 49% |
| Жиры | 25.99g | 0.53g | 39% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Клетчатка | 1g | 6.5g | 22% |
| Калорийность | 518kcal | 116kcal | 20% |
| Железо | 1mg | 2.51mg | 19% |
| Марганец | 0.1mg | 0.475mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.044g | 15% |
| Углеводы | 64.59g | 20.76g | 15% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.055mg | 12% |
| Цинк | 0.09mg | 1.29mg | 11% |
| Кальций | 125mg | 24mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.202mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.1mg | 6% |
| Селен | 5µg | 2.5µg | 5% |
| Медь | 0.22mg | 0.268mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.411mg | 5% |
| Магний | 37mg | 53mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.225g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Фосфор | 135mg | 156mg | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 1.7µg | 3% |
| Белки | 6.51g | 7.73g | 2% |
| Натрий | 54mg | 4mg | 2% |
| Калий | 231mg | 278mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 3.3g | N/A |
| Витамин E | 0.34mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.495mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Холин | 31mg | 32.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.09mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.24mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
30%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.815g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах