Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +270%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +35.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.6%
Содержит больше МедьМедь +48.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +335.5%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше СеленСелен +733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +385.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +963.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +336.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Нефелиум DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.099g 81%
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Жиры 25.99g 0.44g 39%
Калорийность 518kcal 66kcal 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Углеводы 64.59g 16.53g 16%
Фосфор 135mg 31mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.12g 14%
Витамин B5 0.64mg 13%
Кальций 125mg 5mg 12%
Белки 6.51g 0.83g 11%
Витамин B2 0.21mg 0.065mg 11%
Витамин B1 0.117mg 0.011mg 9%
Железо 1mg 0.31mg 9%
Медь 0.22mg 0.148mg 8%
Селен 5µg 0.6µg 8%
Магний 37mg 10mg 6%
Витамин B6 0.02mg 0.1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.132g 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0.4µg 4%
Холин 31mg 7.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин E 0.34mg 0.07mg 2%
Натрий 54mg 1mg 2%
Калий 231mg 171mg 2%
Марганец 0.1mg 0.055mg 2%
Клетчатка 1g 1.3g 1%
Витамин B3 0.5mg 0.603mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 15.23g N/A
Сахар 48.68g 15.23g N/A
Цинк 0.09mg 0.07mg 0%
Витамин B9 14µg 14µg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0.007mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0.041mg 0%
Метионин 0.16mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +684.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5806.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.7%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%
Содержит больше ВодаВода +4916%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4770%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +578%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.