Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Нуга

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +15.6%
Содержит больше КальцийКальций +290.6%
Содержит больше КалийКалий +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.5%
Содержит больше МедьМедь +64.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.5%
Содержит больше СеленСелен +92.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше МарганецМарганец +204%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +507.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +714.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.478mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 1.667g 74%
Жиры 25.99g 1.67g 37%
Витамин B12 0.56µg 0.01µg 23%
Витамин E 0.34mg 2.77mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин B5 0.64mg 0.06mg 12%
Фосфор 135mg 55mg 11%
Медь 0.22mg 0.134mg 10%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Марганец 0.1mg 0.304mg 9%
Витамин B1 0.117mg 0.013mg 9%
Кальций 125mg 32mg 9%
Углеводы 64.59g 92.39g 9%
Белки 6.51g 3.33g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Калорийность 518kcal 398kcal 6%
Холин 31mg 5.1mg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.148mg 5%
Железо 1mg 0.59mg 5%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Селен 5µg 2.6µg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Калий 231mg 105mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Цинк 0.09mg 0.42mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Магний 37mg 32mg 1%
Натрий 54mg 33mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 63.59g 89.09g N/A
Сахар 48.68g 44.97g N/A
Витамин B3 0.5mg 0.478mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +95.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1456.3%
Содержит больше ДругоеДругое +178.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43%
Содержит больше ВодаВода +31.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.