Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кит Кат
  5. Сравнить
  6. Кит Кат vs. Плюшка

Сравнить продукты Кит Кат и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +164.3%
Содержит больше КалийКалий +126.5%
Содержит больше МедьМедь +254.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше КальцийКальций +46.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.9%
Содержит больше МарганецМарганец +192%
Содержит больше СеленСелен +160%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~131mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше ХолинХолин +192.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +238.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин KВитамин K +192.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 12.649g 24%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 3.676g 19%
Медь 0.22mg 0.062mg 18%
Витамин B12 0.56µg 0.16µg 17%
Витамин B9 14µg 72µg 15%
Селен 5µg 13µg 15%
Витамин B3 0.5mg 2.404mg 12%
Натрий 54mg 305mg 11%
Витамин B1 0.117mg 0.211mg 8%
Марганец 0.1mg 0.292mg 8%
Витамин K 5.2µg 15.2µg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 8.723g 7%
Витамин B5 0.64mg 0.337mg 6%
Витамин B2 0.21mg 0.138mg 6%
Кальций 125mg 183mg 6%
Железо 1mg 1.37mg 5%
Витамин E 0.34mg 1.15mg 5%
Магний 37mg 14mg 5%
Углеводы 64.59g 48.6g 5%
Холин 31mg 10.6mg 4%
Цинк 0.09mg 0.53mg 4%
Калий 231mg 102mg 4%
Белки 6.51g 4.45g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Калорийность 518kcal 452kcal 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Крахмал 10.6g 16.39g 2%
Холестерин 11mg 5mg 2%
Фруктоза 0.2g 1.11g 1%
Фосфор 135mg 131mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин B6 0.02mg 0.038mg 1%
Жиры 25.99g 26.61g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 63.59g 47.4g N/A
Сахар 48.68g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.099g 0.295g N/A
Триптофан 0.09mg 0.068mg 0%
Треонин 0.19mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.41mg 0%
Лизин 0.28mg 0.215mg 0%
Метионин 0.16mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.264mg 0%
Валин 0.36mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.075g 0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.9%
Содержит больше ВодаВода +1064.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +310.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +99.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +54.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1806.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +455%
Содержит больше МальтозаМальтоза +1942.9%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.