Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Страус

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше МагнийМагний +48%
Содержит больше КальцийКальций +1983.3%
Содержит больше МедьМедь +44.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +426.3%
Содержит больше КалийКалий +56.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179%
Содержит больше ЦинкЦинк +5288.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.9%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +98.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1328.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1016.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~15µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Страус DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 6.25µg 237%
Насыщенные жиры 17.953g 1g 77%
Селен 5µg 37.5µg 59%
Белки 6.51g 28.49g 44%
Цинк 0.09mg 4.85mg 43%
Витамин B3 0.5mg 7.143mg 42%
Витамин B6 0.02mg 0.545mg 40%
Жиры 25.99g 2.57g 36%
Холестерин 11mg 85mg 25%
Углеводы 64.59g 0g 22%
Железо 1mg 2.79mg 22%
Калорийность 518kcal 145kcal 19%
Фосфор 135mg 251mg 17%
Витамин B5 0.64mg 1.318mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.97g 12%
Кальций 125mg 6mg 12%
Витамин B1 0.117mg 0.232mg 10%
Медь 0.22mg 0.152mg 8%
Витамин B2 0.21mg 0.292mg 6%
Холин 31mg 6%
Марганец 0.1mg 0.019mg 4%
Калий 231mg 362mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.44g 3%
Магний 37mg 25mg 3%
Витамин E 0.34mg 0.23mg 1%
Натрий 54mg 80mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 0g N/A
Сахар 48.68g 0g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Витамин B9 14µg 15µg 0%
Триптофан 0.09mg 0.254mg 0%
Треонин 0.19mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.52mg 2.315mg 0%
Лизин 0.28mg 2.516mg 0%
Метионин 0.16mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.176mg 0%
Валин 0.36mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.716mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +911.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +197.7%
Содержит больше БелкиБелки +337.6%
Содержит больше ВодаВода +4103.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +502.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.