Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.8%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +129.7%
Содержит больше КальцийКальций +629.6%
Содержит больше КалийКалий +475.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +474.8%
Содержит больше СеленСелен +226%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин KВитамин K +136.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +975%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +473.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +254.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +164.3%
Содержит больше ХолинХолин +278.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 3.25µg 112%
Фосфор 135mg 776mg 92%
Кальций 125mg 912mg 79%
Витамин B2 0.21mg 1.205mg 77%
Белки 6.51g 26.32g 40%
Витамин B5 0.64mg 2.271mg 33%
Калий 231mg 1330mg 32%
Цинк 0.09mg 3.34mg 30%
Холестерин 11mg 97mg 29%
Витамин A 24µg 258µg 26%
Витамин B6 0.02mg 0.302mg 22%
Селен 5µg 16.3µg 21%
Медь 0.22mg 0.08mg 16%
Холин 31mg 117.4mg 16%
Натрий 54mg 371mg 14%
Витамин B1 0.117mg 0.283mg 14%
Магний 37mg 85mg 11%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Углеводы 64.59g 38.42g 9%
Железо 1mg 0.47mg 7%
Насыщенные жиры 17.953g 16.742g 6%
Витамин B9 14µg 37µg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 7.924g 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 0.04mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин K 5.2µg 2.2µg 3%
Витамин E 0.34mg 0.58mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.665g 2%
Калорийность 518kcal 496kcal 1%
Жиры 25.99g 26.71g 1%
Витамин B3 0.5mg 0.646mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 38.42g N/A
Сахар 48.68g 38.42g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.371mg 0%
Треонин 0.19mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.52mg 2.578mg 0%
Лизин 0.28mg 2.087mg 0%
Метионин 0.16mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.271mg 0%
Валин 0.36mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.714mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%
Содержит больше БелкиБелки +304.3%
Содержит больше ВодаВода +51.5%
Содержит больше ДругоеДругое +375%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.742g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.