Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +411.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +870% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 8.8mg | 40% |
| Витамин K | 45.5µg | 0µg | 38% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Углеводы | 2.18g | 68.86g | 22% |
| Витамин B9 | 66µg | 11µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.02mg | 13% |
| Калорийность | 13kcal | 278kcal | 13% |
| Кальций | 105mg | 20mg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.1mg | 9% |
| Марганец | 0.159mg | 0.04mg | 5% |
| Калий | 252mg | 77mg | 5% |
| Железо | 0.8mg | 0.49mg | 4% |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.036mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 19mg | 3% |
| Селен | 0.5µg | 2µg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0.37g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 10.2mg | 1% |
| Натрий | 65mg | 32mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 48.5g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1.1g | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.076mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +305.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +212.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3058.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.3% |
