Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1240.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1968.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 17.078g | 78% |
| Фосфор | 37mg | 496mg | 66% |
| Кальций | 105mg | 756mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Белки | 1.5g | 25.58g | 48% |
| Жиры | 0.2g | 26.62g | 41% |
| Витамин K | 45.5µg | 2.2µg | 36% |
| Натрий | 65mg | 876mg | 35% |
| Цинк | 0.19mg | 3.23mg | 28% |
| Селен | 0.5µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.321mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 7.393g | 18% |
| Калорийность | 13kcal | 351kcal | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 10µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.073mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.476mg | 8% |
| Марганец | 0.159mg | 0.01mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.769g | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 252mg | 138mg | 3% |
| Холин | 6.4mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.156mg | 2% |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 223µg | 236µg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 2.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +132.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1605.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49186.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +701% |
