Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 45.5µg | 3.5µg | 35% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Клетчатка | 1g | 6.4g | 22% |
| Витамин C | 45mg | 32.9mg | 13% |
| Витамин B9 | 66µg | 23µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.067mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 17mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.14mg | 8% |
| Углеводы | 2.18g | 15.21g | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.018mg | 4% |
| Марганец | 0.159mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.006mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 19mg | 3% |
| Натрий | 65mg | 3mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0.71g | 2% |
| Калорийность | 13kcal | 61kcal | 2% |
| Калий | 252mg | 172mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.036mg | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.295mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 8.2g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.16mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.136g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +597.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.7% |
