Сравнить продукты Китайская кухня и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +924% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 0.3µg | 43% |
| Натрий | 409mg | 60mg | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.1mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.208g | 13% |
| Железо | 1.11mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.184mg | 10% |
| Цинк | 1.5mg | 0.41mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин B9 | 45µg | 9µg | 9% |
| Кальций | 22mg | 98mg | 8% |
| Белки | 7.08g | 3.37g | 7% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.259mg | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 0.06mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 1.883g | 4% |
| Витамин A | 63µg | 26µg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.42µg | 3% |
| Марганец | 0.147mg | 0.08mg | 3% |
| Жиры | 5.3g | 3.29g | 3% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.354mg | 2% |
| Фосфор | 76mg | 91mg | 2% |
| Селен | 6.7µg | 5.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.054mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.827g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 85kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 7.29g | 11.2g | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.037mg | 1% |
| Калий | 204mg | 172mg | 1% |
| Холестерин | 14mg | 10mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 10.7g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | 6.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
13%
Итоговая оценка минералов
28%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.905g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины