Сравнить продукты Китайская кухня и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
![Китайская кухня vs Суп-бобы infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_chinese-cuisine-vs-soup-beans.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества
Натрий
- 400
Одинаковое количество вещества
Натрий
- 400
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 78.63
Одинаковое количество вещества
Другое
- 1.52
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+36.4%
Содержит
больше
Жиры
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+53.1%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 78.63
Одинаковое количество вещества
Другое
- 1.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+446.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.8%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+446.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
5.79g | 6.56g |
![]() |
|
Белки | 7.08g | 5.19g |
![]() |
Жиры | 5.3g | 3.5g |
![]() |
Углеводы | 7.29g | 11.16g |
![]() |
Калорийность | 105kcal | 95kcal |
![]() |
Крахмал | 1.82g |
![]() |
|
Фруктоза | 0.55g |
![]() |
|
Сахар | 2.41g |
![]() |
|
Клетчатка | 1.5g | 4.6g |
![]() |
Кальций | 22mg | 32mg |
![]() |
Железо | 1.11mg | 1.33mg |
![]() |
Магний | 15mg | 19mg |
![]() |
Фосфор | 76mg | 59mg |
![]() |
Калий | 204mg | 175mg |
![]() |
Натрий | 409mg | 400mg |
![]() |
Цинк | 1.5mg | 0.44mg |
![]() |
Медь | 0.049mg | 0.16mg |
![]() |
Марганец | 0.147mg | 0.29mg |
![]() |
Селен | 6.7µg | 6.9µg |
![]() |
Витамин A | 1262IU | 1626IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 63µg | 81µg |
![]() |
Витамин E | 0.82mg |
![]() |
|
Витамин D | 3IU |
![]() |
|
Витамин D | 0.1µg |
![]() |
|
Витамин C | 11.6mg | 1.8mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.06mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.32mg | 0.7mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.443mg | 0.04mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.05mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 45µg | 12µg |
![]() |
Витамин B12 | 0.48µg | 0.03µg |
![]() |
Холин | 34.5mg |
![]() |
|
Витамин K | 51.3µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.083mg |
![]() |
|
Треонин | 0.313mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.314mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.525mg |
![]() |
|
Лизин | 0.552mg |
![]() |
|
Метионин | 0.158mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.317mg |
![]() |
|
Валин | 0.327mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.207mg |
![]() |
|
Холестерин | 14mg | 9mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.058g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.978g | 1.37g |
![]() |
0.001g |
![]() |
||
0.004g |
![]() |
||
0.005g |
![]() |
||
Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 1.58g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.39g |
![]() |
0.002g |
![]() |
||
1.803g |
![]() |
||
0.001g |
![]() |
||
0.264g |
![]() |
||
0.004g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
![Китайская кухня](/img/foods/50px/36603.png)
13%
![Суп-бобы](/img/foods/50px/06007.png)
Итоговая оценка минералов
28%
![Китайская кухня](/img/foods/50px/36603.png)
31%
![Суп-бобы](/img/foods/50px/06007.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Суп-бобы](/img/foods/50px/06007.png)
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Суп-бобы](/img/foods/50px/06007.png)
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Суп-бобы](/img/foods/50px/06007.png)
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Китайская кухня](/img/foods/50px/36603.png)
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Китайская кухня](/img/foods/50px/36603.png)
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Китайская кухня](/img/foods/50px/36603.png)
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах