Сравнить продукты Китайская кухня и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +298% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Железо | 1.11mg | 2.48mg | 17% |
| Медь | 0.049mg | 0.195mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.84µg | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.8mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.285g | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 3µg | 11% |
| Селен | 6.7µg | 10.5µg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Цинк | 1.5mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Натрий | 409mg | 524mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.2mg | 5% |
| Жиры | 5.3g | 1.73g | 5% |
| Холестерин | 14mg | 30mg | 5% |
| Витамин A | 63µg | 27µg | 4% |
| Белки | 7.08g | 9.07g | 4% |
| Калий | 204mg | 91mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.412g | 3% |
| Марганец | 0.147mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.824g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калорийность | 105kcal | 84kcal | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 7.41g | N/A |
| Углеводы | 7.29g | 7.41g | 0% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Фосфор | 76mg | 73mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.059mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.045g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +647.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
