Сравнить продукты Китайская брокколи и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +446.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Марганец | 0.264mg | 0.688mg | 18% |
| Железо | 0.56mg | 1.83mg | 16% |
| Витамин C | 28.2mg | 15.1mg | 15% |
| Витамин B9 | 99µg | 40µg | 15% |
| Медь | 0.061mg | 0.186mg | 14% |
| Фосфор | 41mg | 113mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.208mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 18mg | 8% |
| Белки | 1.14g | 5.03g | 8% |
| Магний | 18mg | 48mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.587mg | 7% |
| Витамин A | 82µg | 15µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.8g | 5% |
| Углеводы | 3.81g | 19.59g | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.082mg | 5% |
| Калорийность | 22kcal | 99kcal | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Калий | 261mg | 369mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.61mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.489g | 1% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.128mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.19g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.2% |
