Сравнить продукты Китайская брокколи и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +705.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2928.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +607.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 2.8µg | 68% |
| Железо | 0.56mg | 2.8mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.428mg | 28% |
| Витамин C | 28.2mg | 3.5mg | 27% |
| Витамин B9 | 99µg | 14µg | 21% |
| Углеводы | 3.81g | 62.5g | 20% |
| Магний | 18mg | 92mg | 18% |
| Калорийность | 22kcal | 239kcal | 11% |
| Калий | 261mg | 628mg | 11% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.5g | 5.1g | 10% |
| Фосфор | 41mg | 113mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 2µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.938mg | 9% |
| Холин | 25.3mg | 8.6mg | 3% |
| Белки | 1.14g | 2.8g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 100mg | 74mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.1mg | 3% |
| Медь | 0.061mg | 0.086mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.059g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.272g | 1% |
| Натрий | 7mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 38.8g | N/A |
| Селен | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.152mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.143mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +197.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1540.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262% |
