Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Сравнить
  6. Клейкий рис vs. Карри (приправа)

Сравнить продукты Клейкий рис и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +26150%
Содержит больше КалийКалий +11600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13542.9%
Содержит больше МедьМедь +2349%
Содержит больше ЦинкЦинк +1046.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4487.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3067.9%
Содержит больше СеленСелен +619.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +780%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1438.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1024.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +397.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Содержит больше ХолинХолин +2957.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.262mg 8.3mg 349%
Железо 0.14mg 19.1mg 237%
Клетчатка 1g 53.2g 209%
Витамин E 0.04mg 25.24mg 168%
Медь 0.049mg 1.2mg 128%
Витамин K 0µg 99.8µg 83%
Селен 5.6µg 40.3µg 63%
Магний 5mg 255mg 60%
Кальций 2mg 525mg 52%
Фосфор 8mg 367mg 51%
Цинк 0.41mg 4.7mg 39%
Калий 10mg 1170mg 34%
Белки 2.02g 14.29g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 8.782g 22%
Жиры 0.19g 14.01g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 3.056g 20%
Витамин B3 0.29mg 3.26mg 19%
Витамин B5 0.215mg 1.07mg 17%
Витамин B9 1µg 56µg 14%
Витамин B2 0.013mg 0.2mg 14%
Витамин B1 0.02mg 0.176mg 13%
Углеводы 21.09g 55.83g 12%
Холин 2.1mg 64.2mg 11%
Калорийность 97kcal 325kcal 11%
Насыщенные жиры 0.039g 1.648g 7%
Витамин B6 0.026mg 0.105mg 6%
Натрий 5mg 52mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 20.09g 2.63g N/A
Сахар 0.05g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.023mg 0.11mg 0%
Треонин 0.072mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.89mg 0%
Лизин 0.073mg 0.7mg 0%
Метионин 0.047mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.58mg 0%
Валин 0.123mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +770.8%
Содержит больше БелкиБелки +607.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7273.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.7%
Содержит больше ДругоеДругое +10000%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12445.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4329%

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Тмин
Тмин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.