Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше МедьМедь +308.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2520%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1691.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.013mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Круглый леденец DV% diff.
Углеводы 21.09g 98.9g 26%
Калорийность 97kcal 396kcal 15%
Марганец 0.262mg 0.01mg 11%
Селен 5.6µg 0.8µg 9%
Витамин B5 0.215mg 0.012mg 4%
Белки 2.02g 0g 4%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Медь 0.049mg 0.012mg 4%
Цинк 0.41mg 0mg 4%
Железо 0.14mg 0.4mg 3%
Натрий 5mg 44mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.005mg 2%
Витамин B3 0.29mg 0.01mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.006mg 1%
Магний 5mg 1mg 1%
Фосфор 8mg 1mg 1%
Жиры 0.19g 0g 0%
Чистые углеводы 20.09g 98.8g N/A
Кальций 2mg 3mg 0%
Калий 10mg 5mg 0%
Сахар 0.05g 58.97g N/A
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Витамин B2 0.013mg 0.013mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0g 0%
Холин 2.1mg 0mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7563%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.9%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.