Сравнить продукты Клейкий рис и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +860% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2750% |
| Содержит больше КалийКалий | +2000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1678.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +524.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1887.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1692.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3338.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +78.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +533.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3063.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1497.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4079.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 0.049mg | 0.42mg | 41% |
| Железо | 0.14mg | 2.49mg | 29% |
| Марганец | 0.262mg | 0.859mg | 26% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Белки | 2.02g | 12.79g | 22% |
| Фосфор | 8mg | 159mg | 22% |
| Цинк | 0.41mg | 2.56mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 2.884g | 19% |
| Клетчатка | 1g | 5.4g | 18% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.233mg | 17% |
| Холин | 2.1mg | 72.2mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.199mg | 13% |
| Магний | 5mg | 48mg | 10% |
| Жиры | 0.19g | 6.01g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.098mg | 7% |
| Калий | 10mg | 210mg | 6% |
| Кальций | 2mg | 57mg | 6% |
| Калорийность | 97kcal | 198kcal | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.025g | 4% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.906mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Селен | 5.6µg | 7µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 1.118g | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.337mg | 2% |
| Углеводы | 21.09g | 25.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
23%
Итоговая оценка минералов
11%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3723mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.986g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)