Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Пралине

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +211.1%
Содержит больше МагнийМагний +880%
Содержит больше КальцийКальций +2050%
Содержит больше КалийКалий +2070%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +821.4%
Содержит больше МедьМедь +908.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +542%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +915%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +196.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Пралине DV% diff.
Марганец 0.262mg 1.682mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 7.778g 51%
Медь 0.049mg 0.494mg 49%
Жиры 0.19g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 14.683g 37%
Калорийность 97kcal 485kcal 19%
Витамин B1 0.02mg 0.203mg 15%
Железо 0.14mg 1.29mg 14%
Фосфор 8mg 104mg 14%
Углеводы 21.09g 59.59g 13%
Цинк 0.41mg 1.67mg 11%
Насыщенные жиры 0.039g 2.224g 10%
Клетчатка 1g 3.5g 10%
Магний 5mg 49mg 10%
Селен 5.6µg 1.8µg 7%
Калий 10mg 217mg 6%
Кальций 2mg 43mg 4%
Витамин B6 0.026mg 0.077mg 4%
Витамин B2 0.013mg 0.053mg 3%
Витамин E 0.04mg 0.5mg 3%
Белки 2.02g 3.3g 3%
Витамин B5 0.215mg 0.332mg 2%
Натрий 5mg 48mg 2%
Витамин B3 0.29mg 0.415mg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 20.09g 56.09g N/A
Сахар 0.05g 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +639.7%
Содержит больше БелкиБелки +63.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +13531.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1114.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20875.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11172.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.