Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Compare
  6. Клейкий рис vs. Пралине

Сравнить продукты Клейкий рис и Пралине

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Клейкий рис
Клейкий рис
2
:
8
Пралине
Пралине
Содержит меньше Натрий -89.6%
Содержит больше Селен +211.1%
Содержит больше Кальций +2050%
Содержит больше Железо +821.4%
Содержит больше Магний +880%
Содержит больше Фосфор +1200%
Содержит больше Калий +2070%
Содержит больше Цинк +307.3%
Содержит больше Медь +908.2%
Содержит больше Марганец +542%
Клейкий рис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 4% 4% 1% 1% 12% 17% 35% 31%
Пралине
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Содержит меньше Натрий -89.6%
Содержит больше Селен +211.1%
Содержит больше Кальций +2050%
Содержит больше Железо +821.4%
Содержит больше Магний +880%
Содержит больше Фосфор +1200%
Содержит больше Калий +2070%
Содержит больше Цинк +307.3%
Содержит больше Медь +908.2%
Содержит больше Марганец +542%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Клейкий рис
Клейкий рис
2
:
10
Пралине
Пралине
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1150%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +915%
Содержит больше Витамин B2 +307.7%
Содержит больше Витамин B3 +43.1%
Содержит больше Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B6 +196.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Клейкий рис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 1% 0% 0% 5% 3% 6% 13% 6% 1% 0% 2% 0%
Пралине
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1150%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +915%
Содержит больше Витамин B2 +307.7%
Содержит больше Витамин B3 +43.1%
Содержит больше Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B6 +196.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Клейкий рис
Клейкий рис
1
:
4
Пралине
Пралине
Содержит больше Вода +639.7%
Содержит больше Белки +63.4%
Содержит больше Жиры +13531.6%
Содержит больше Углеводы +182.6%
Содержит больше Другое +1114.3%
Клейкий рис
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Пралине
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Вода +639.7%
Содержит больше Белки +63.4%
Содержит больше Жиры +13531.6%
Содержит больше Углеводы +182.6%
Содержит больше Другое +1114.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Клейкий рис
Клейкий рис
1
:
2
Пралине
Пралине
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20875.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11172.5%
Клейкий рис
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: 0.069 г
Пралине
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20875.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11172.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клейкий рис Пралине
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Пралине Мнение
20.09g 56.09g Пралине
Белки 2.02g 3.3g Пралине
Жиры 0.19g 25.9g Пралине
Углеводы 21.09g 59.59g Пралине
Калорийность 97kcal 485kcal Пралине
Сахар 0.05g 55.79g Клейкий рис
Клетчатка 1g 3.5g Пралине
Кальций 2mg 43mg Пралине
Железо 0.14mg 1.29mg Пралине
Магний 5mg 49mg Пралине
Фосфор 8mg 104mg Пралине
Калий 10mg 217mg Пралине
Натрий 5mg 48mg Клейкий рис
Цинк 0.41mg 1.67mg Пралине
Медь 0.049mg 0.494mg Пралине
Марганец 0.262mg 1.682mg Пралине
Селен 5.6µg 1.8µg Клейкий рис
Витамин A 0IU 19IU Пралине
Витамин A, RAE 0µg 1µg Пралине
Витамин E 0.04mg 0.5mg Пралине
Витамин C 0mg 0.3mg Пралине
Витамин B1 0.02mg 0.203mg Пралине
Витамин B2 0.013mg 0.053mg Пралине
Витамин B3 0.29mg 0.415mg Пралине
Витамин B5 0.215mg 0.332mg Пралине
Витамин B6 0.026mg 0.077mg Пралине
Витамин B9, общий 1µg 6µg Пралине
Холин 2.1mg Клейкий рис
Витамин K 0µg 1.3µg Пралине
Триптофан 0.023mg Клейкий рис
Треонин 0.072mg Клейкий рис
Изолейцин 0.087mg Клейкий рис
Лейцин 0.167mg Клейкий рис
Лизин 0.073mg Клейкий рис
Метионин 0.047mg Клейкий рис
Фенилаланин 0.108mg Клейкий рис
Валин 0.123mg Клейкий рис
Гистидин 0.047mg Клейкий рис
Насыщенные жиры 0.039g 2.224g Клейкий рис
Мононенасыщенные жиры 0.07g 14.683g Пралине
Полиненасыщенные жиры 0.069g 7.778g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клейкий рис Пралине
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Пралине
Пралине vs Глазурь
Глазурь
Пралине
Пралине vs Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Пралине
Пралине vs Итальянский лёд
Итальянский лёд

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Клейкий рис
10%
Пралине
Итоговая оценка минералов
11%
Клейкий рис
61%
Пралине

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине
Пралине дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.185g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.