Клейкий рис или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +773.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33000% |
| Содержит больше КалийКалий | +810% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4407.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +705.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 5mg | 1809mg | 78% |
| Кальций | 2mg | 662mg | 66% |
| Фосфор | 8mg | 392mg | 55% |
| Жиры | 0.19g | 30.64g | 47% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.586mg | 44% |
| Белки | 2.02g | 21.54g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.731mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 8.474g | 21% |
| Селен | 5.6µg | 14.5µg | 16% |
| Цинк | 0.41mg | 2.08mg | 15% |
| Калорийность | 97kcal | 369kcal | 14% |
| Витамин B9 | 1µg | 49µg | 12% |
| Марганец | 0.262mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.124mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 1.32g | 8% |
| Магний | 5mg | 30mg | 6% |
| Углеводы | 21.09g | 2g | 6% |
| Железо | 0.14mg | 0.56mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.734mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.034mg | 2% |
| Калий | 10mg | 91mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 2g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +954.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +966.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16026.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12005.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1813% |
