Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Сравнить
  6. Клейкий рис vs. Сгущённое молоко

Сравнить продукты Клейкий рис и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +226.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4266.7%
Содержит больше МагнийМагний +420%
Содержит больше КальцийКальций +14100%
Содержит больше КалийКалий +3610%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3062.5%
Содержит больше СеленСелен +164.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +4142.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 8mg 253mg 35%
Витамин B2 0.013mg 0.416mg 31%
Кальций 2mg 284mg 28%
Насыщенные жиры 0.039g 5.486g 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Селен 5.6µg 14.8µg 17%
Холин 2.1mg 89.1mg 16%
Жиры 0.19g 8.7g 13%
Белки 2.02g 7.91g 12%
Витамин B5 0.215mg 0.75mg 11%
Марганец 0.262mg 0.006mg 11%
Калорийность 97kcal 321kcal 11%
Углеводы 21.09g 54.4g 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калий 10mg 371mg 11%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.09mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 2.427g 6%
Цинк 0.41mg 0.94mg 5%
Магний 5mg 26mg 5%
Натрий 5mg 127mg 5%
Медь 0.049mg 0.015mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0.337g 2%
Витамин B6 0.026mg 0.051mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.04mg 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Железо 0.14mg 0.19mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин B3 0.29mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 20.09g 54.4g N/A
Сахар 0.05g 54.4g N/A
Триптофан 0.023mg 0.112mg 0%
Треонин 0.072mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.775mg 0%
Лизин 0.073mg 0.627mg 0%
Метионин 0.047mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.382mg 0%
Валин 0.123mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +182.1%
Содержит больше БелкиБелки +291.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4478.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2514.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3367.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388.4%

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.