Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +20150%
Содержит больше КалийКалий +5990%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12364.3%
Содержит больше МедьМедь +1032.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1225%
Содержит больше МарганецМарганец +556.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +529%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Тимьян DV% diff.
Железо 0.14mg 17.45mg 216%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.262mg 1.719mg 63%
Медь 0.049mg 0.555mg 56%
Клетчатка 1g 14g 52%
Кальций 2mg 405mg 40%
Магний 5mg 160mg 37%
Витамин B2 0.013mg 0.471mg 35%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Витамин B6 0.026mg 0.348mg 25%
Калий 10mg 609mg 18%
Фосфор 8mg 106mg 14%
Цинк 0.41mg 1.81mg 13%
Витамин B9 1µg 45µg 11%
Селен 5.6µg 10%
Витамин B3 0.29mg 1.824mg 10%
Белки 2.02g 5.56g 7%
Витамин B5 0.215mg 0.409mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0.532g 3%
Насыщенные жиры 0.039g 0.467g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.048mg 2%
Жиры 0.19g 1.68g 2%
Углеводы 21.09g 24.45g 1%
Калорийность 97kcal 101kcal 0%
Чистые углеводы 20.09g 10.45g N/A
Сахар 0.05g N/A
Натрий 5mg 9mg 0%
Витамин E 0.04mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0.081g 0%
Триптофан 0.023mg 0.114mg 0%
Треонин 0.072mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.262mg 0%
Лизин 0.073mg 0.126mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +17.7%
Содержит больше БелкиБелки +175.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +784.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4471.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +671%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.