Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Compare
  6. Клейкий рис vs. Томатный суп-пюре

Сравнить продукты Клейкий рис и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Клейкий рис
Клейкий рис
5
:
5
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Цинк +70.8%
Содержит больше Марганец +151.9%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +135.7%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +1590%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.052
Клейкий рис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 4% 4% 1% 1% 12% 17% 35% 31%
Томатный суп-пюре
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 13% 3% 11% 15% 56% 7% 18% 14% 0%
Содержит больше Магний +25%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Цинк +70.8%
Содержит больше Марганец +151.9%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +135.7%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +1590%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.052

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Клейкий рис
Клейкий рис
4
:
7
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре
Содержит больше Витамин B5 +330%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +35%
Содержит больше Витамин B2 +123.1%
Содержит больше Витамин B3 +60.3%
Содержит больше Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Клейкий рис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 5% 3% 6% 13% 6% 1% 0% 0%
Томатный суп-пюре
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 8% 7% 7% 9% 3% 9% 5% 0% 0%
Содержит больше Витамин B5 +330%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +35%
Содержит больше Витамин B2 +123.1%
Содержит больше Витамин B3 +60.3%
Содержит больше Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Клейкий рис
Клейкий рис
2
:
3
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре
Содержит больше Белки +119.6%
Содержит больше Углеводы +119.7%
Содержит больше Жиры +436.8%
Содержит больше Вода +13.8%
Содержит больше Другое +1742.9%
Клейкий рис
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Томатный суп-пюре
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Белки +119.6%
Содержит больше Углеводы +119.7%
Содержит больше Жиры +436.8%
Содержит больше Вода +13.8%
Содержит больше Другое +1742.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Клейкий рис
Клейкий рис
1
:
2
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +300%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +552.2%
Клейкий рис
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: 0.069 г
Томатный суп-пюре
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: 0.45 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +300%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +552.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Клейкий рис Томатный суп-пюре
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Томатный суп-пюре Мнение
20.09g 9.4g Клейкий рис
Белки 2.02g 0.92g Клейкий рис
Жиры 0.19g 1.02g Томатный суп-пюре
Углеводы 21.09g 9.6g Клейкий рис
Калорийность 97kcal 50kcal Клейкий рис
Сахар 0.05g Томатный суп-пюре
Клетчатка 1g 0.2g Клейкий рис
Кальций 2mg 16mg Томатный суп-пюре
Железо 0.14mg 0.33mg Томатный суп-пюре
Магний 5mg 4mg Клейкий рис
Фосфор 8mg 24mg Томатный суп-пюре
Калий 10mg 169mg Томатный суп-пюре
Натрий 5mg 424mg Клейкий рис
Цинк 0.41mg 0.24mg Клейкий рис
Медь 0.049mg 0.052mg Томатный суп-пюре
Марганец 0.262mg 0.104mg Клейкий рис
Селен 5.6µg Клейкий рис
Витамин A 0IU 292IU Томатный суп-пюре
Витамин A, RAE 0µg 18µg Томатный суп-пюре
Витамин E 0.04mg Клейкий рис
Витамин C 0mg 2.4mg Томатный суп-пюре
Витамин B1 0.02mg 0.027mg Томатный суп-пюре
Витамин B2 0.013mg 0.029mg Томатный суп-пюре
Витамин B3 0.29mg 0.465mg Томатный суп-пюре
Витамин B5 0.215mg 0.05mg Клейкий рис
Витамин B6 0.026mg 0.036mg Томатный суп-пюре
Витамин B9, общий 1µg 6µg Томатный суп-пюре
Триптофан 0.023mg 0.009mg Клейкий рис
Треонин 0.072mg 0.027mg Клейкий рис
Изолейцин 0.087mg 0.031mg Клейкий рис
Лейцин 0.167mg 0.051mg Клейкий рис
Лизин 0.073mg 0.036mg Клейкий рис
Метионин 0.047mg 0.012mg Клейкий рис
Фенилаланин 0.108mg 0.031mg Клейкий рис
Валин 0.123mg 0.035mg Клейкий рис
Гистидин 0.047mg 0.018mg Клейкий рис
Холестерин 0mg 2mg Клейкий рис
Насыщенные жиры 0.039g 0.22g Клейкий рис
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0.28g Томатный суп-пюре
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0.45g Томатный суп-пюре

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Клейкий рис Томатный суп-пюре
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Клейкий рис
5%
Томатный суп-пюре
Итоговая оценка минералов
11%
Клейкий рис
14%
Томатный суп-пюре

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Томатный суп-пюре
Гликемический индекс продукта Томатный суп-пюре ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.