Сравнить продукты Клейкий рис и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24550% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6392.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1530.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +603.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7328.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6504.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +756.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.844mg | 64% |
| Кальций | 2mg | 493mg | 49% |
| Фосфор | 8mg | 337mg | 47% |
| Натрий | 5mg | 917mg | 40% |
| Жиры | 0.19g | 21.28g | 32% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.424mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Белки | 2.02g | 14.21g | 24% |
| Цинк | 0.41mg | 2.88mg | 22% |
| Селен | 5.6µg | 15µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.967mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.154mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 4.623g | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 0.028mg | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 32µg | 8% |
| Калорийность | 97kcal | 264kcal | 8% |
| Железо | 0.14mg | 0.65mg | 6% |
| Углеводы | 21.09g | 4.09g | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.991mg | 4% |
| Магний | 5mg | 19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.591g | 3% |
| Холин | 2.1mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Калий | 10mg | 62mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
54%
Итоговая оценка минералов
11%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клейкий рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 912mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.907g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $1.5)