Сравнить продукты Клементин и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +881.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1495.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7139.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1961.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6939% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2512.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +622.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1123.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1266.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +72% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 598kcal |
|
| Белки | 0.85g | 22.21g |
|
| Жиры | 0.15g | 51.36g |
|
| Витамин C | 48.8mg | 0mg |
|
| 10.32g | 17.31g |
|
|
| Углеводы | 12.02g | 22.31g |
|
| Магний | 10mg | 168mg |
|
| Кальций | 30mg | 49mg |
|
| Калий | 177mg | 558mg |
|
| Железо | 0.14mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 9.18g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 5g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.422mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 2.51mg |
|
| Крахмал | 0g | 3.56g |
|
| Фосфор | 21mg | 335mg |
|
| Натрий | 1mg | 17mg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 9.1mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 1.665mg |
|
| Селен | 0.1µg | 4.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.441mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 87µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.075g |
|
| Холин | 14mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g |
|
|
| Триптофан | 0.231mg |
|
|
| Треонин | 0.525mg |
|
|
| Изолейцин | 0.616mg |
|
|
| Лейцин | 1.546mg |
|
|
| Лизин | 0.681mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.202mg |
|
|
| Валин | 0.782mg |
|
|
| Гистидин | 0.557mg |
|
|
| Фруктоза | 1.64g | 0.12g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
60%
Итоговая оценка минералов
7%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.325g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины